Minha convidada dessa semana é a escritora, psicóloga e nutricionista, Thaís Araújo. Recentemente ela lançou o livro “Enfezado Nunca Mais: Como Ter Um Intestino Livre na Prática” e é autora do Programa de Saúde Intestinal, que tem como objetivo melhorar a saúde do intestino e por consequência a saúde de um modo geral. em nossa conversa Thaís fala, entre outras coisas, do equilíbrio do corpo e da mente e de seu livro que já é Best Seller.
JP – Você recentemente lançou um livro intitulado Enfezado Nunca Mais: Como Ter Um Intestino Livre na Prática. Qual é o tema central da sua publicação?Ensinar as pessoas que é possível ter um intestino que funciona todos os dias sem laxantes, sem dor ou esforços e conseguir com isso perder e manter o peso perdido
Sou psicóloga há mais de 20 anos e fui fazer a nutrição por uma necessidade de contingências da vida e me apaixonei.
Trabalho com base em artigos científicos principalmente porque como sou especialista em intestino sou praticamente uma pioneira.
Se voltar a prazeres mais simples da vida como contemplação da natureza, um bom papo com amigos, dançar e reduzir o uso excessivo de telas. Esse é um bom começo
Podemos sempre melhorar quando pensamos em preservação de nascentes e rios.
