Além da questão de problemas respiratórios, a exposição à fumaça das queimadas (que afeta cerca de 60% do território nacional) e à poluição pode ter efeitos nocivos à saúde da pele.
Conversamos com a dermatologista Priscila Sarlos, da clínica Les Peaux, que destaca quais os cuidados mais indicados para proteger a pele destas agressões.
Seguindo essas dicas, você pode minimizar os efeitos prejudiciais da poluição e da fumaça das queimadas, mantendo sua pele saudável e radiante.
1. Limpeza adequada: Lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia, com um sabonete suave que remova as impurezas e partículas de poluição, sem agredir a pele. A limpeza adequada ajuda a evitar o entupimento dos poros e o surgimento de acne.
2. Hidratação: Use um hidratante apropriado para o seu tipo de pele. A poluição pode ressecar a pele, e a hidratação ajuda a manter a barreira cutânea saudável, protegendo-a contra danos externos.
3. Proteção Solar: Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados. A exposição aos raios UV pode agravar os danos causados pela poluição, aumentando o risco de envelhecimento precoce e câncer de pele.
4. Antioxidantes: Inclua produtos com antioxidantes na sua rotina de cuidados com a pele, como vitamina C e E. Eles ajudam a neutralizar os radicais livres gerados pela poluição, reduzindo o estresse oxidativo e prevenindo danos celulares.
5. Alimentação Saudável: Mantenha uma dieta rica em frutas, vegetais e alimentos ricos em ômega-3. Esses nutrientes ajudam a fortalecer a pele de dentro para fora, melhorando sua resistência aos agentes poluentes.
