2 de outubro de 2022

O DeRose Method promove, neste sábado, 16, em parceria com a Companhia Athlética do New York City Center “Treinamento de Alta Performance nos Esportes”. A aula começa às 10h na própria academia na Barra e será ministrada pelo Professor Ricardo Poli, do DeRose Method Centro Cívico, em Curitiba.
O treinamento terá duas horas de duração mesclando teoria e prática; o objetivo é oferecer ferramentas para otimizar o rendimento das pessoas em quaisquer atividades que pratiquem durante o seu dia-a-dia, diz Julieta Chuairy, Diretora da Sede Downtown, no Rio. No programa, serão abordados temas de alta performance respiratória, corporal, além de administração das emoções para ganhar mais foco e concentração.

Programação do Evento:
– Técnicas de aplicação da capacidade pulmonar;
– Ferramentas para gerenciamento de ansiedade;
– Técnicas para desenvolvimento de tônus e resistência muscular;
– O foco como ferramenta para potencializar os resultados.

Informações e inscrições pelo telefone DeRose Method Downtown: 2493-2585.

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